MomToBeBACK
Rückbildung nach der Geburt
Dieser Kurs unterstützt gesundheitsbewusste Frauen dabei, während der Schwangerschaft körperlich fit und gesund zu bleiben.
160,-€/10 Einheiten
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
5/5
Ich habe schon einige Sport-Kurse ausprobiert. Kim ist einfach die beste. Die Übungen sind anspruchsvoll und trotzdem gut zu meistern. Durch Ihre inspirierende und motivierende Art schafft sie es jedesmal aufs Neue mich zu motivieren Sport zu machen. Nach jeder Stunde fühlt man sich ein Stückchen besser. Ich liebe Kim als Trainerin und freue mich auf weitere Kurse bei Ihr
Beckenboden- und Körpermittekräftigung
MomToBeBACK
Der Kurs enthält:
- 10 Workouts
- 1x pro Woche
- je 60min
- mit oder ohne Kind
- Spielecke für die Kleinsten
- Vermittlung von Theorie inkl. Infomaterial
- Übungen für Zuhause
- Kompetente Beratung
- Korrektur der Bewegungen
- Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen
Ab der 7.Woche nach einer Spontangeburt und der 9.Woche nach einem Kaiserschnitt kann mit den Aufbauübungen für die Körpermitte gestartet werden.
5/5
Sowohl das Training in der Schwangerschaft als auch die Rückbildung mit Kim waren für mich Gold wert! Sie geht mit fundiertem Wissen sehr individuell auf alle Teilnehmerinnen ein, kann das Programm jederzeit auch an die Tagesform anpassen und achtet dennoch darauf, dass alle gut gefordert werden. Habe mich bei ihr mit allen individuellen Bedürfnissen und Fragen gut aufgehoben gefühlt, viel dazu gelernt - und Spaß hat es auch gemacht. DANKE 😊
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